Descrição:
A alfazema é uma planta medicinal muito versátil, pois pode ser usada para tratar vários tipos de problemas como ansiedade, depressão, má digestão ou até picadas de inseto na pele, por exemplo, devido às suas propriedades relaxantes, calmantes, antiespasmódicas, analgésicas e antidepressivas
Esta planta também pode ser conhecida como Lavanda ou Lavândula, mas seu nome científico é Lavandula angustifolia.
A Alfazema serve para tratar diversos problemas, apresentando vários efeitos no corpo, como:
- Diminuir a ansiedade e agitação;
- Reduzir a pressão arterial;
- Diminuir a febre;
- Estimular a cicatrização de aftas;
- Estabiliza o batimento cardíaco;
- Reduzir a dor da enxaqueca;
- Promover o relaxamento;
- Melhorar a qualidade do sono;
- Reduzir o estresse;
- Combater a depressão.
No entanto, o melhor é sempre consultar um fitoterapeuta para avaliar se a planta pode ser usada para o tipo de problema a tratar, ou se existe uma planta com melhor efeito.
Sugestão de Consumo:
Ingredientes:
- 1 colher (de sopa) de flores de Alfazema;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de Preparo:
Adicionar as flores de alfazema na xícara de água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber. Este chá deve ser bebido até 3 vezes por dia, sendo recomendado tomar após cada refeição principal.
Banho quente ou Escalda pés com Alfazema:
O banho quente com Alfazema possui um excelente efeito relaxante, calmante e tranquilizante que ajuda no tratamento do excesso de estresse, ansiedade e problemas de sono. Para preparar um banho de alfazema, basta adicionar à água quente 100 g de flores secas de Alfazema ou 6-7 gotas de Óleo essencial da planta.
Quem não deve usar:
A Alfazema está contraindicada para pacientes com úlceras gástricas e durante a gravidez, sendo também contraindicada para pacientes com alergia ao óleo essencial.
ANTES DE CONSUMIR QUALQUER TIPO DE CHÁ, CONSULTE UM MÉDICO E VEJA AS CONTRAINDICAÇÕES.
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